Sommeren er snart slut
Skal du tilbage på træningssporet?
Mange starter efter ferien med gode intentioner, men mangler en plan. Derfor tilbyder vi et begrænset antal gratis Genstart-Sessioner på 50 minutter, så du kan få lagt en realistisk plan og komme godt i gang igen.
Hvad er en Genstart-Session?
Med en Genstart-Session på 50 minutter hjælper vi dig helt gratis med at få overblik over din situation og finde ud af, hvad der skal til for at du kan komme videre.
Du behøver ikke være i form på forhånd.
Du skal bare have lyst til at komme i gang igen.
Hvad får du?
-
Undersøgelse og test af styrke, mobilitet og evt. smerter
-
Sparring om mål med en Fysioterapeut & Personlig Træner
-
Konkrete anbefalinger til hvad du skal fokusere på
-
En plan for hvordan du kommer godt i gang uden at gå i stå igen
Konkrete anbefalinger til næste skridtResultater fra andre
“Efter en indlede samtale hvor forventninger, mål, arbejdsliv etc bliver vendt og vejet, var der et personligt træningsprogram til mig. Med tiden småjusteret så det hele tiden passede mit behov.” “….utrolig professionel og med en god blanding af humor og hårdt arbejde, er jeg nu atter klar til at fortsætte mit erhverv som håndværker. Kæmpe anbefaling herfra.”
– Michael Stisen, 21/2/26
“Træningen har været yderst professionel og tilpasset mine behov og min formåen.”…”god til at følge op og sikre, at jeg fik mest muligt ud af forløbet. “…”jeg hver eneste gang er kørt hjem fra træning med fornyet energi og et smil på læben.”
– Sandra A. 15/6/26
Målet er, at du går herfra med klarhed og retning – ikke bare flere gode intentioner.
Er det her dig?
Du havde egentlig tænkt dig at komme i gang igen, men så…
- Kom sommerferien i vejen.
- Eller arbejde og familieliv tog over.
- Motivationen er der ikke helt…
- Du ved godt, hvad du burde gøre – men kommer ikke rigtig i gang.
Og jo længere tid der går, desto sværere føles det at starte.
Det er præcis derfor at vi
har lavet vores Genstart-Session
Du vil gerne i god form
Du måske har smerter eller skader der begrænser dig
Du mangler struktur
Du vil gerne have hjælp til at komme rigtigt i gang
Du vil undgå endnu et mislykket forsøg
Hvem møder du?
Fysioterapeuter og personlige trænere der også lever det uperfekte liv.
Vi hjælper hver uge mennesker med at blive stærkere, komme tilbage efter pauser og skabe træningsvaner, der holder i længden.
Vores fokus er ikke urealistiske mål.
Vores fokus er at finde en løsning, der passer ind i dit liv og som du faktisk kan holde fast i.
Klar til at komme i gang igen?
Udfyld formularen og vi kontakter dig!
På bare 15 minutter finder vi ud af, om en gratis Genstart-Session er det rigtige næste skridt for dig.
Afklaring af din situation
Sparring med erfaren fysioterapeut og personlig træner
Så har du sat handling bag dine ord
Ofte stillede spørgsmål
Koster det virkelig ikke noget?
Nej det koster ikke noget! Både telefonsamtalen og Genstart-Sessionen er helt gratis – men kun i en begrænset periode.
Er jeg for utrænet?
Nej. Sessionen er netop lavet til mennesker, som gerne vil i gang igen.
Er det kun for tidligere klienter?
Nej. Alle er velkomne.
Skal jeg træne under sessionen?
Vi har fokus på afklaring og planlægning. I afklaringen ligger der også det at se dig i bevægelse, men mere undersøgende end faktisk træning.
Hvad sker der bagefter?
Hvis vi vurderer, at vi kan hjælpe dig videre, fortæller vi om mulighederne i Stronger. Hvis ikke, får du stadig konkrete råd som kan hjælpe dig i fremtiden.